קיבוץ עין השופט
חסר רכיב

אביגיל שגיא - טיפולי מגע, תנועה ומדיציה בתנועה לפתיחת הלב –שנג ז'ן גונג

09/06/2019

אביגיל שגיא


טיפולי מגע - רפלקסולוגיה קואורדינטיבית

                  התמחות - האישה במעגל הפוריות

                               - תינוקות

                               - קשב וריכוז                                                      

                -  עיסוי שבדי משולב


תנועהמלמדת בקבוצות וגם פרטני

צ'י קונג לפי חילופי העונות

מדיטציה בתנועה – שנג ז'ן


מדיטציה בתנועה לפתיחת הלב –שנג ז'ן גונג

שנג ז'ן גונג

היא מדיטציה בתנועה המטיבה עם הגוף

מרגיעה את הנפש

ופותחת את הלב

תרגול שנג ז'ן דומה לתרגול צ'י קונג אך מתמקד בעיקר בלב, מתוך ההבנה שהלב הוא קיסר כל האיברים.

התרגול משלב מדיטציות בתנועה וללא תנועה (סדרות תנועתיות שחלקן בישיבה, עמידה)

ומספק יתרונות דומים לאלו של הצ'י קונג המסורתי, תומך ריפוי ,חיזוק ואיזון הנפש והגוף.

בתרגול שנג ז'ן גונג אנו פועלים ישירות על הלב בכל הרבדים.

בשיטת השנג ז'ן העיקרון המנחה הוא, שאת התנועות אנחנו עושים בגבול היכולת האישית של כל מתרגל/ת.


חסר רכיב